Wykonanie
Słodki i orzeźwiający smoothie z
brzoskwiń i
malin z dodatkiem soku z
jabłek i
miodu. W sam raz na upały.Żeby go zrobić, potrzebny będzie blender z funkcją kruszenia
lodu. Jeśli takiego nie posiadamy, to możemy
lód pominąć i dodać więcej soku z
jabłek lub nieco
wody.W przypisie piszę, by obrać
brzoskwinie. Obieranie można pominąć – zachowamy więcej błonnika, ale też w smoothie mogą się zdarzyć niezmiksowane kawałki skórki. Zatem jeśli chcemy gładki mus, to obierzmy
brzoskwinie.Składniki2
brzoskwinie80 g
malin200 ml
soku jabłkowego jednodniowego lub 100%4 kostki
lodu1 łyżka
mioduWykonanie
brzoskwinie obrać i wyjąć pestki w blenderze z funkcją kruszenia
lodu, rozkruszyć kostki
lodudodać
brzoskwinie,
maliny,
sok jabłkowy i
miód i zmiksować na wolnych obrotach aż do uzyskania gładkiej konsystencjirozlać do szklanek i podawać
Opublikowano: 21 czerwca 2014Przepis, po znacznych modyfikacjach, z magazynu "InStyle" nr 07/2013Lubisz? :)Fotokulinarnie na facebookuZobacz także
Chrupiące
lody orzechowe bez maszyny
Tostowe muffiny z
szynką,
serem i
jajkiem
Zakwas z
buraków na barszcz
Tortille pszennePlease enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by Disqus
