Przepis (jedna porcja):inspiracja4 łyżki kaszy manny3/4 szkl mleka + 1/4 szkl wody1 łyżka stewi (plaska)jajko3 łyżki musu jabłkowego+ plasterki jabłka do dekoracji1 łyżeczka cynamonu1 łyżka kakaoKaszę mieszamy z niewielką ilością zimnego mleka. Resztę mleka zagotowujemy razem ze stewią. Dodajemy zawiesinę z kaszy manny i gotujemy. Zdejmujemy z ognia, wsypujemy cynamon i kakao, intensywnie mieszamy, dodajemy mus, studzimy, dodajemy żółtko i ponownie mieszamy. Ubijamy pianę z białek i dodajemy do manny. Do pucharków wlewamy leguminę i dekorujemy dodatkowymi plastrami jabłek.