Cytrusowe smoothie z awokado

Wykonanie

Sama buzia się śmieje, jak widzę te kolorowe “ingrediencje” do cytrusowego smoothie. Od razu przypomina mi się lato, plaża i słońce!
Zimo, my już ci dziękujemy!!!!
Składniki na 1-2 porcje:
1/2 dojrzałego awokado
1 mrożony banan(obrany i zamrożony)
1/4 szklanki jogurtu (u mnie grecki)
sok z ½ cytryny
sok z ½ pomarańczy
1/2 łyżeczki syropu z agawy/miodu/cukru brązowego
1/2 szklanki mleka migdałowego
50 ml soku z owoców goji Oleofarm
1/4 szklanki wody
Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny, filtrujemy przez sitko w celu wyelimoowania pestek. Awokado myjemy, kroimy na na pół, usuwamy pestkę i łyżeczką wybieramy miąższ. Miąższ z awokado, mrożony banan, jogurt, sok z cytrusow i owoców goji, oraz mleko wrzucamy do kielicha blendara i dokładnie miksujemy.
Jeśli zachodzi taka potrzeba i smoothie wydaje się troszkę za gęste, możemy dolać trochę wody do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Na koniec słodzimy do smaku i jeszcze raz dokładnie miksujemy.