Deserowo ~ śniadaniowo, czyli WITAMINOWY KOPNIAK na ciężki dnia początek!

Wykonanie

autor przepisu Viola
Deser
sok z 2 pomarańczy
sok z 1 cytryny
1 banan
3 gruszki (obrane i oczyszczone z gniazda nasiennego)
1 jabłko (obrane i oczyszczone z gniazda nasiennego)
2 łyżki miodu bądź więcej (wedle uznania)
100 ml wody
3 g vege-gel Dr. Oetker ( gorąco polecam wegetariański odpowiednik żelatyny)
Do ozdoby i smaku
kilka malin
1 banan
cynamon do posypania
czekoladowy sos
Składniki na deser do miksera wrzucamy, miksujemy dokładnie. Vege-Gel przygotować w 100ml wody w/g przepisu. Połączyć z masą owocową, szybciutko wymieszać. Przekładamy do naczynek i do lodówki. Deser powinien tylko lekko zgęstnieć! Ozdabiamy owocami, polewamy sosem i posypujemy cynamonem.
Po takim ''kopniaku'' przypływ sił mam ogromny!!!!
Więc na fitness się wybieram by go dobrze spożytkować :)
A Wy jak zaczeliście sobotni poranek?
VEGE-GEL
You can translate this page with the translator on top of the page of the left hand side.