Koktajl palący kalorie Ewy Chodakowskiej

Wykonanie

We wczorajszym wpisie pisałam o koktajlu, w którym bardzo posmakowało mi mleko migdałowe. Tak naprawdę to zrobiłam je specjalnie dla tego smoothie. Czy pali kalorie? No cóż, od samego picia raczej ich nie ubędzie, ale jest zdrowy i smaczny. Dodatkowo chili zawiera kapsaicynę, która uwalnia endorfiny :)
Robiłam już podobne koktajle, ale na zwykłym mleku lub jogurcie i nie dodawałam do nich chili. Przyznam, że ten dodatek to jest to. Spróbujcie.
Składniki:
1 banan
125 ml wody
125 ml mleka migdałowego
garść szpinaku
1 łyżeczka miodu
1/3 łyżeczki startego chili (dałam w proszku)
Wykonanie:
Szpinak myjemy. Wszystkie składniki miksujemy. Możemy lekko podgrzać.