ßßß Cookit - przepis na Odchudzone ciasto ze śliwkami

Odchudzone ciasto ze śliwkami

nazwa

Wykonanie

Nie wszystko, co słodkie musi być niezdrowe. Przedstawiam Wam wersję light ciasta ze śliwkami, którą znalazłam na bardzo ciekawym blogu "Pasja gotowania" - oryginał tutaj . Zamiast białej mąki -pełnoziarnista, zamiast cukru - miód (a w oryginale słodzik) i niewielka ilość tłuszczu i mamy świetne ciasto!
Składniki (na małą blaszkę):
1,5 szklanki mąki razowej
opcjonalnie trochę otrębów
2 jajka
łyżka margaryny
5 łyżek miodu (można dać więcej)
łyżeczka sody
łyżeczka proszku do pieczenia
pół szklanki mleka
8-10 śliwek
Mąkę, otręby, jajka, roztopione masło, miód, sodę, proszek i mleko miksuję na małych obrotach przez kilka minut. Ciasto wylewam na formę wyłożoną papierem. Na to wykładam śliwki pokrojone w ćwiartki. Piekę ok. pół godziny w 180 stopniach. Ponieważ nie dawałam dużo miodu, posypałam ciasto po wierzchu cukrem pudrem, ale ten krok można pominąć.
Źródło:http://chili-n-chocolate.blogspot.com/2012/11/odchudzone-ciasto-ze-sliwkami.html