Zielony chłodnik z truskawkami (na słodko)

Wykonanie

Zdrowo i smacznie … zielone smoothie … podane na talerzu … ze świeżymi truskawkami i miętą.
Składniki:
½ pęczka natki pietruszki
1 duża łodyg selera naciowego
1 awokado
½ banan
2 cm świeżego imbiru
200 ml zimnego soku jabłkowego lub wody
200 g truskawek
Opcjonalnie:
kilka listków świeżej mięty
Wykonanie:
Łodygę selera naciowego myjemy, kroimy na mniejsze części. Awokado przekrawamy na pół, wyciągamy pestkę i za pomocą łyżeczki wydrążamy miąższ. Banana obieramy ze skórki, imbir obieramy i kroimy na kawałki. Pietruszkę opłukujemy pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki przekładamy do blendara wlewamy odrobine wody lub soku i miksujemy do czasu uzyskania gładkiej masy. Następnie wlewamy pozostałą wodę/sok i miksujemy. Zblendowaną masę przelewamy na talerz dodajemy umyte truskawki i listki świeżej mięty.
Smacznego!