Jak już pisałam teraz na blogu będzie więcej dań dietetycznych z uwagi na to ze się odchudzam . Dziś na śniadanie przygotowałam omlet z mąką owsianą i owocami .Składniki3 jajka1 łyżka mąki owsianej1 mały jogurt2 łyżki mlekawanilia mielona Royalczekolada Kotanyiowoce sezonowewykonanieOddzielić żółtka od białka,następnie ubić pianę z jajek ze szczypta soli dodać żółtka, mleko, wanilię i mąkę delikatnie wymieszać. Na rozgrzaną patelnię wylać ciasto piec z dwóch stron na złoty kolor.Na talerzu położyć omlet, na nim ułożyć owoce polać jogurtem posypać czekoladą.
