Wykonanie
Blog > Komentarze do wpisu« 100 przepisów i opowieści ...Zdrowy
marchewkowy omlet bez ... »Czasem nie ma nic piękniejszego niż prostota i smak. Po świątecznych i sylwestrowych przysmakach zapragnęłam wrócić do zdrowszych i szybkich rozwiązań. Uwielbiam łączyć smak moich ukochanych
ananasów z różnymi dodatkami. Dziś zapraszam Was na proste, pyszne, lekkie i pożywne śniadanie. Wy również zasmakujcie się w ananasowej radości z chia :) A skąd taka nazwa? No cóż... taka szklaneczka z samego rana, to czysta przyjemność.
Składniki:2 plastry
ananasa125 g lekkiego
jogurtu brzoskwiniowego *4-5 garści crunchy - chrupiące
musli klasyczne z ziaren pełnego owsa1 1/3 łyżki nasion chia* można również użyć
jogurtu naturalnego delikatnie dosłodzonego np.
miodemPrzygotowanie:
Jogurt mieszamy z nasionami chia, odstawiamy do lodówki do napęcznienia na minimum godzinę lub zostawiamy w lodówce na noc.Na dno szklanki wsypujemy około 2 garście klasycznego, chrupkiego crunchy z ziaren pełnego owsa. Następnie wykładamy
jogurtowe chia. Znów warstwę crunchy.Na wierzch szklaneczki wykładamy pocięte w kostkę plastry
ananasa, zostawiając około 1/2 plastra w całości dla ozdoby.Prosta, szybka i pożywna propozycja idealna na śniadanie, kolację lub deser.Smacznegosobota, 02 stycznia 2016, matleenpoleć znajomemu »
śledź komentarze (rss) »KomentarzeOstatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...Black
banana cake. Czarne ...Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-
jagodowy deser ...Jakość, smak i zdrowie. ...Deser w rustykalnym stylu. ...Ręcznie robione, z pasją ...10 szybkich przepisów na ...Piernikowa chmurka z karobową ...KONKURS URODZINOWY! Proste ...KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszkiPrawa autorskieTreści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i
wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.Kontakt:
[email protected] [email protected] Nawiązanie współpracyBędzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Zapraszam na InstagramOdwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.Pisz blog
