Wykonanie
Zaskakująco proste połączenia są często najlepsze i najsmaczniejsze
Składniki:300 g
jagód ewentualnie
borówek amerykańskich (
jagody szukaj w lesie :)(
borówki w ofercie po 3,79 zł za 250 g TUTAJ lub po 5,99 zł TUTAJ)2 łyżeczki nasion chiaWszystko razem wrzucamy do blendera i miksujemy. Jeśli komuś jest za gęsty koktajl można dodać ew. trochę
wody. Smacznego ❤ od Elżbiety Pikielwięcej pyszny inspiracji u Eli na: https://instagram.com/elzpik/NASIONA CHIA czyli nasiona
szałwi hiszpańskiej idealnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają
wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.Smak nasion CHIA jest w
sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w
soku owocowym smakować będą
owocowo, a jeśli np. w
mleku roślinnym to tymże
mlekiem, proste. Nasiona
szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021zobacz też
wodę kokosową w ofercie cenowej TUTAJ
Co miksuje najlepsze zielone koktajle?Jaki mikser lub blender wybrać?
Mleko kokosowe w super cenie :
Lub TUTAJ
mleko kokosowe też w dobrej cenie
Super oferta na
owoce egzotyczne TUTAJ :
Bakalie w promocyjnych cenach:
dołącz do naszej akcji na Facebooku:przepisy na smoothie :
a może
owocowe lody sorbetowe?
przepisy na
lody owocowe i nie tylko:
aktualna oferta na
jagody goji i
orzechy :
przepis bierze udział w akcjach:
