Wykonanie
Zawsze nadchodzi moment ochoty na słodkie i w tym momencie choćby się waliło i paliło trzeba coś skubnąć. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzą się te ciacha bo można jeść je bez wyrzutów sumienia :)
Składniki:- 400g
płatków owsianych górskich- 30g
siemienia lnianego- 30g
miodu- 20g
sezamu- 2
banany-
jabłko- 3 łyżeczki
cynamonuPrzygotowanie:
Jabłko i
banana kroimy na mniejsze kawałki. Do małego garnuszka wlewamy troszkę
wody (aby zakryć dno) i wkładamy
jabłko i
banana aby rozgotowały się na mus, możemy dodatkowo pomóc sobie blenderem lub tłuczkiem do
ziemniaków. Do oddzielnej miski wsypujemy wszystkie suche składniki
płatki owsiane,
siemię lniane,
sezam i
cynamon dokładnie mieszamy zaś do musu, który troszkę przestygł dodajemy
miód. Suche składniki łączymy z musem i formujemy płaskie krążki, które następnie układamy na papierze do pieczenia.
Ciastka pieczemy w 180 stopniach przez około 20-25 min.
Smacznego :)
