- gruszka

Wykonanie

Od kiedy pierwszy raz zmiksowałam owsiankę przyrządzam ją w ten sposób bardzo często. Kremy na bazie owsa smakują mi najbardziej, ale cóż się dziwić 'owsiankowej maniaczce' :D Dziś nieco smaków ukryłam w miseczce... Jest wanilia i mleko (napój) kokosowe, do tego korzeń maca, który dodaje karmelowy posmak oraz owoc, a wybrałam sezonową gruchę . Słodycz zawdzięczam tureckim daktylom, od których chyba się uzależniłam, ale jak tu nie pokochać tych dużych, słodkich, lepkich 'cukierków'? :) Do schrupania dorzucam orzechy włoskie . Aby było jeszcze przyjemniej posypuję wiórkami gorzkiej czekolady .
gruszkowy krem owsiany na mleku (napoju) kokosowym z daktylami, mieloną wanilią, maca, gorzką czekoladą oraz orzechami włoskimi
pear creamy oatmeal with coconut milk, dates, ground vanilla, maca, dark chocolate and walnuts
Składniki:
- 5/6 łyżek płatków owsianych
- szklanka mleka (napoju) kokosowego (lub inne roślinne)
- daktyle
- mielona wanilia
- łyżeczka korzenia maca
- gruszka
Płatki zalać na noc mlekiem wraz z wanilią oraz daktylami. Rano dodać maca oraz gruszkę pokrojoną w kostkę. Całość zmiksować. Następnie gotować do pożądanej konsystencji, ja lubię bardzo gęste kremy. Podawać z dowolnymi dodatkami. Smacznego!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nowy tydzień, także nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Wam udanego tygodnia! Niech to będą najlepsze ostatnie wolne dni wakacji :)
Szczęście znajduje się w tobie. Zaczyna się na dnie twojego serca, a ty możesz je wciąż powiększać, pozostając życzliwym tam, gdzie inni bywają nieżyczliwi; pomagając tam, gdzie już nikt nie pomaga; będąc zadowolonym tam, gdzie inni tylko stawiają żądania. Phil Bosmans