Wykonanie
Wróciłam po zimowej przerwie do treningów… BiegamZnowu usiłuję zmierzyć się ze swoimi słabościami, z silną wolą, a raczej jej
brakiem.Jak na razie 2:0 dla treningówZnalazłam fajny
plan treningowy dla początkujących i ściśle trzymam się wytycznych.
Powiem więcej… Dobrze mi z tymDoładowałam się dzisiaj z samego rana kolejną dawką biegania i zziajana usiadłam na kanapie wymyślając „coś” zdrowego, „coś” energetycznego i „coś” zjadliwego, a raczej zdatnego do wypiciaKoktajl z
natki pietruszki… Pyszna, zielona, bogata w witaminy i błonnik dawka energii. Gasi pragnienie, wspaniała po treningu i idealna na upały.Czas przygotowania: 2 minutyPotrzebujemy:pęczek
natki pietruszkicytrynę1/3 szklanki
cukru trzcinowego8 kostek
lodu1 litr
wody mineralnej niegazowanejSposób przygotowania:Umytą
pietruszkę w całości wrzucamy do blendera, dodajemy
sok z cytryny,
cukier i
lód. Całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Dolewamy
wodę i jeszcze miksujemy przez krótką chwilę do uzyskania na wierzchu pianki w kolorze
pistacjiGotowePolecam. Moja córka pijąc ten koktajl powiedziała: „Mamusiu, pyszny ten koktajl z kiwi”To chyba najlepsza rekomendacja.
Brak powiązanych wpisów.