400. To już ?

Wykonanie

Pieczona waniliowo orzechowa owsianka z chia, gruszką , masłem orzechowym , bananem , Cynamonowym rajem gorzką czekoladą
Przepis;
- 5 łyżek płatków owsianych
- łyżka nasion chia
- łyżka mąki arachidowej
- banan pokrojony w drobną kostkę
- gruszka pokrojona w drobną kostkę
- łyżeczka masła orzechowego
- napój sojowy o smaku waniliowym do zalania płatków
+ gorzka czekolada
Płatki i nasiona zalać napojem do ich wysokości , dokładnie wymieszać i wstawić na noc do lodówki.
Rano dodać do nich gruszkę, banana, mąkę arachidową . Powstałą masę podzielić na pół.
Pół ułożyć w naczynku do zapiekania. Następnie dodać masło orzechowe i drugą część owsianki. Na wierzch dodać pokruszoną gorzką czekoladę. Całość zapiec w piekarniku przez 30 minut. Smacznego !
Cóż już 400 śniadanie ? no tak tyle już z wami zjadłam , dziękuję jeszcze raz za wszystko :*
A teraz zmykam na rajd rowerowy z okazji Święta Niepodległości ;)