ßßß Cookit - przepis na 182. Gooofry !

182. Gooofry !

nazwa

Wykonanie

Hej ! Witam was w sobotni poranek.
Jak to u mnie bywa początek weekendu rozpoczynam goframi lub wypiekiem.
Dziś wygrała pierwsza opcja.
Pierwszy raz zrobiłam je z płatków owsianych i mąki kokosowej
Do tego wpadły słodziutki banan oraz pomarańczowa marchewka <3
A podałam je ze zdrowym i gęstym jogurtem greckim , ulubionym masełkiem z nerkowców, powidłami śliwkowym ( niestety ostatni słoiczek : ( ) oraz trrussskawkkami <3
Kokosowe gofry z płatków owsianych z marchewką i bananem. Podane z jogurtem greckim, masłem z nerkowców, powidłami śliwkowymi i truskawkami
Przepis:
- 5 łyżek płatków owsianych
- wrzątek do zalania płatków
- jajko
- łyżka mąki kokosowej
- marchewka
- banan
Płatki zalać wrzątkiem do ich wysokości. Pozostawić do napęcznienia. Następnie dodać mąkę , jajko., drobno pokrojonego banana i startą na drobnych oczkach marchew.
Wszystko dokładnie ze sobą wymieszać . Piec w dobrze nagrzanej i natłuszczonej gofrownicy do uzyskania chrupkości. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego !
Jest sobota, będą i naleśniczki na obiad , którymi po południu się wam pochwalę :D
To już jutro !!!!!
Miłego dnia !
Źródło:http://glutenfreebreakfast.blogspot.com/2014/04/182-gooofry-cztero-smakowe.html