Wykonanie
Smoothie można tłumaczyć różnie, ale do tego wytworu idealnie pasuje właśnie cwaniak. :)Jestem nim zachwycona, na pewno więc nie będzie to ostatni taki wymysł tej jesieni.
Składniki podane na około 4 porcje.Jak to koktajl - nic prostszego.
Dynię zapiekamy do miękkości w piekarniku (w około 180 stopniach, pokrojoną na części).
Banany oraz
kaki obieramy i kroimy na cząstki.Z zapieczonej dyni wydrążamy miąższ i razem z
kaki i
bananem wrzucamy do blendera.
Imbir ścieramy na tarce o małych oczkach do uzyskania ilości łyżeczki od
herbaty.Wrzucamy go razem z połową łyżeczki
cynamonu oraz
kardamonu do
owoców.Wszystko zalewamy
mlekiem i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.Prawdziwie jesienny rarytas. :)
