Wykonanie
Każdy z nas pił choć raz w życiu popularnego "Kubusia".Zastanawialiście się kiedyś jak zrobić taki sok samemu?To bardzo proste! Wystarczy
marchewka, parę
owoców, chwilka czasu i gotowe!Bez konserwantów, bez barwników i
cukru!Samo zdrowie :)
SKŁADNIKI:5
marchewek2
pomarańcze2
jabłka1
cytryna2
bananysok malinowyok 600 ml
wodyWYKONANIE:Wszystkie
owoce dokładnie myjemy i obieramy.
Marchewkę ścieramy na grubych oczkach i gotujemy w 1/3 ilości
wody (ok 200 ml). Jak już
marchewka będzie miękka, blendujemy ją na gładką masę. Do innego garnka wrzucamy pokrojone w kostkę
jabłka,
banany, wlewamy sok z 2
pomarańczy i sok z 1
cytryny. Łączymy wszystko ze sobą dalej blendując, aż powstanie jednolita masa. Dolewamy pozostałą ilość
wody i stawiamy do gotowania. Do soku wlewamy ok 50 ml
soku malinowego (jak ktoś woli, może wsypać
cukier) do smaku. W razie gdyby sok był za gęsty można dolać
wody, należy pamiętać, żeby znowu zagotować sok.
Na zdrowie!
