Wykonanie
Jesteście na diecie a macie ochotę na coś słodkiego? To będzie idealne:)Jem zdrowo:
jogurt z nasionami chia i
owocamiSkładniki200 gram
jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)3 łyżki nasion chia1 łyżka
miodu naturalnego (u mnie akacjowy)2 łyżki mrożonych
wiśni2 łyżki mrożonych
truskawek (ok 5 sztuk )Sposób przygotowaniaKrok 1
Jogurt mieszamy z nasionami chia i odstawiamy na około godzinkę.
Wiśnie i
truskawki przekładamy do rondelka dodajemy
miód i dusimy aż zmiękną. Następnie ugniatamy widelcem lub tłuczkiem do
ziemniaków. i polewamy
jogurt.VN:F [1 . 9.22_1171]proszę czekać...Rating: 0.0/ 10 (0 votes cast)Podobne wpisyJem zdrowo: nasiona chia z
jogurtem i
jabłkiem
Koktajl
wiśniowo-
borówkowy
