Pomysł na papirus-Filet w pierzynce z warzyw:)

Wykonanie

Skład:
pierś z kurczaka
Winiary pomysł na papirus
sałatka:
pomidor
papryka
bazylia
czosnek
cebula
Pierś przecinamy wzdłuż i kładziemy na jedną połowę naszego pergaminu a drugą połową przykrywamy je od góry.
Zawinięte w pergamin mięso połóż na rozgrzanej wcześniej patelni bez dodatku tłuszczu.
W trakcie smażenia wszystkie nasze warzywa kroimy w kostkę i doprawiamy solą i pieprzem.
Gdy mieso jest już gotowe, wyrzucamy papirus i wykładamy je na talerz wraz z naszą sałatką.
Pyszne i dietetyczne!
Życzymy smacznego:)