Chłodnik jest idealny na upały jakie panują przez ostatnie dni. Danie dietetyczne, lekkostrawne i zdrowe.4 średnie, świeże ogórki2 duże jogurty naturalne lub 1 jogurt naturalny 1 kubek zsiadłego mleka ( ja zrobiłam z zsiadłym mlekiem)2 ząbki czosnkupęczek koperkusól, pieprzObrać i zetrzeć na tarce ogórki na dużych oczkach, posolić. Czosnek zetrzeć na tarce lub przecisnąć przez praskę, dodać jogurt naturalny, posiekany koperek, dosmakować i wymieszać. Wstawić do lodówki na ok. godzinę. Gdy chłodnik jest za gęsty można dolać nieco przegotowanej, chłodnej wody.