Czy naprawdę sądzisz, że jak wypijesz taki koktajl codziennie to będziesz zdrowsza?

Wykonanie

KOKTAJL POMIDOROWY
Składniki
4 duże pomidory
2 łodygi selera naciowego
1/2 pęczka koperku (garstka posiekanego)
Łyżeczka oleju lnianego budwigowego tłoczonego na zimno
2 ząbki czosnku polskiego
1cm świeżego imbiru
Szczypta czarnego, mielonego pieprzu
150ml letniej wody, o temperaturze pokojowej
Przygotowanie
Pomidory sparzyć i obrać ze skórki. Umieścić w garnczku. Dodać obrane z twardych włókien łodygi selera, pokrojone w plasterki, Dodać obrany i posiekany czosnek i imbir. Zalać wodą i zblenderować.
Do koktajlu dodać resztę składników i wymieszać.
Dlaczego to jest takie zdrowe?
Pomidory - szczególnie z uwagi na wysoką zawartość likopenu .
Olej lniany - szczególnie z uwagi na wysoką zawartość tłuszczów wielonienasyconych (NNKT) oraz kwasów tłuszczowych omega-3
Koperek - hamuje rozwój drobnoustrojów w jelitach dzięki czemu korzystnie wpływa na trawienie i przyswajanie wartości odżywczych z pokarmów
Imbir - dla mnie szczególnie ważna jest agregacja płytek krwi, dzięki czemu krew łatwiej krąży. Ma również właściwości moczopędne i chroni przed drobnoustrojami.
Czosnek - krótko mówiąc działa jak lekarstwo. Zawiera duże stężenie siarki i selenu, a siarczaki selenu blokują uszkodzenia w DNA komórek oraz pobudzają je do naprawy. Dlatego czosnek walczy z rakiem. Ma również działanie przeciwgrzybicze.
SMACZNEGO SIOSTRY!