ßßß Cookit - przepis na Zdrowe frytki

Zdrowe frytki

nazwa

Wykonanie

Nowy rok zaczynamy zdrowo- zdrowe frytki nazwalabym po prostu domowe frytki z piekarnika. Ale pozostalam przy oryginalnej nazwie. Z pewnoscia mniej w nicht tluszcu niz w takich smazonych.
Dla 4 osob:
1 kg ziemniakow
1 plaska lyzeczka mielonej slodkiej papryki
po pol lyzeczki mielonej pikantnej papryki, mielonego pieprzu i vegety
lyzeczka koncentratu pomidorwoego 10 lyzek oleju (Wzielam zdecydowanie mniej)
sol
Olej wymieszac z koncetratem pomidorowym oraz pozostalymi skaldnikami. Ziemniaki obrac i pokroic na frytki, osuszyc papierowym recznikiem. Wymieszac z zalewa. Rozlozyc na blasze wylozonej papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 200°C ok. 30-35 minut, co jakis czas mieszajac.
Przepis z "Magazynu Kulinarnego Poradnika Domowego nr 9/2013
Źródło:http://zkartoflanegopola.blox.pl/2014/01/Zdrowe-frytki.html