Wykonanie
Już jutro tłusty czwartek - festiwal
cukrów, lukrów, nadzień i tłuszczu . A więc kalorii. O maj god.Trzeba zrobić strajk.A więc robimy oponki. Czy jak ktoś inny by je nazwał - donuty . Dietetyczne, bo ominęły je kąpiel w gorącym tłuszczu. Mają go tylko 2 , 8 g na sztukę!
Serowe - mają smaczek i całkiem dużo
białka. No i ta dziurka, słodka dziurka . ;)

Składniki (na 10 sztuk):3 szklanki
mąki pszennej (420 g)2 łyżki
śmietany250 g
sera białego chudego1
jajko2
żółtka3 łyżki
cukru trzcinowego1 łyżka
cukru wanilinowego1 łyżeczka
proszku do pieczenia1 łyżeczka
sody oczyszczonejMąkę wymieszaj z
sodą,
proszkiem do pieczenia,
cukrami. Dodaj
jajko oraz
żółtka, następnie
śmietanę i
ser biały. Wyrabiaj jednolite ciasto. Rozwałkuj na grubość 1 cm i wycinaj krążki szklanką o średnicy ok. 8 cm a w środku dziurkę kieliszkiem 3 cm. Układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 8 - 10 minut.

Wartość Kaloryczna 208 kcal (1 sztuka)
Białko 11,3 gWęglowodany 34 gTłuszcz 2 , 8 g