Szybka Sałatka z Serem i Oliwkami

Wykonanie

Szybka, lunchowa propozycja. Można zabrać do pracy, na uczelnie, a i figura się nie obrazi.
I dla tych co lubią słone smaki.
Gdzie się kryją cuda? Nieskomplikowane danie, zawierające dużo dobra - w postaci tłuszczów korzystnych dla organizmu oraz białko - budulec. ;)
Składniki (na 1 porcję):
4-5 liści sałaty lodowej
połowa czerwonej papryki
10 czarnych oliwek
50 g sera typu feta (sałatkowo-kanapkowego, półtłustego)
1 łyżeczka oliwy z oliwek
zioła prowansalskie
Umyte liście sałaty drobno porwać do miseczki, pojemniczka. Paprykę pokroić w kostkę, oliwki w talarki, ser na mniejsze bloczki. Wyłożyć na sałatę, polać oliwą, posypać ziołami. Smacznego!
Wartość Kaloryczna 225 kcal (1 porcja)
Białko 7,4 g
Węglowodany 6 , 5 g
Tłuszcz 18 , 4 g