Kasza z pieczarkami i kurczakiem - obiad do diety 1100kcal

Wykonanie

No nie wiem czy da się już łatwiej :) Szybko a przy tym smacznie :) Możecie wykorzystać gotowane mięso wołowe lub drobiowe. Jeśli wolicie - świetnie sprawdzi się też ryba na parze. Polecam :)
POZOSTAŁE WYTYCZNE DOTYCZĄCE DIETY ORAZ POSIŁKÓW NA I i II ŚNIADANIE ORAZ KOLACJĘ SĄ POD TYM LINKIEM - (KLIK)
Składniki:
25g kaszy (jaglana lub np jęczmienna)
200g pieczarek
1 cebula
2 łyżeczki oliwy
sól, pieprz
100g gotowanej wołowiny lub 100g gotowanego kurczaka (ok. 140g z kością)
Kaszę ugotować w osolonej wodzie. Cebulę pokroić w kosteczkę i zezłocić na łyżeczce oliwy. Pieczarki pokroić w plastry. Podsmażyć na łyżeczce oliwy. Przykryć i dusić do miękkości. Dodać wcześniej podsmażoną cebulę, doprawić i wymieszać. Podawać z ugotowaną wołowiną lub nóżkami kurczaka. Smacznego :)