Sałata zielona

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 13 kcl

Błonnik pokarmowy1,1   g

z cukrów8,6 kcal

z białek2,5 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1,955E-05 g

Objętość366 g/m3

Food folate5,3E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,0068   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,092   μg

Tłuszcz0,175   g

Tłuszcze nasycone0,023   μg

Węglowodany2,3   g

Total Folate5,3E-05   μg

Sacharoza0,0085   g

Skrobia0   g

Glukoza0,389   g

Maltoza0   g

Fruktoza0,513   g

Galaktoza0   g

Cukier0,911   g

Białko1   g

Tryptofan0,011   g

Treonina0,037   g

Izoleucyna0,038   g

Leucine0,055   g

Lysine0,046   g

Metionina0,011   g

Cystyna0,0077   g

Fenyloalanina0,045   g

Tyrosine0,019   g

Walina0,043   g

Arginina0,039   g

Histydyna0,015   g

Alanina0,041   g

Kwas asparaginowy0,117   g

Kwas glutaminowy0,156   g

Glicyna0,036   g

Prolina0,03   g

Seryna0,035   g

A0,000233   μg

B15,2E-05   mg

C0,004   mg

B66,6E-05   mg

E0,000146   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0,000233 μg

Delta-tocopherol5,1E-06 μg

B30,000253   mg

B120   μg

B25,3E-05   mg

B50,000112   μg

B90   μg

K8,4E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,0012   μg

A(IU)4662   IU

Bete-karoten0,0028 μg

Alfa-karoten6,8E-07 μg

Omega-30,065 mg

Omega-60,027 mg

Fosfor0,024   mg

Magnez0,01   mg

Potas0,171   mg

Sód0,013   μg

Wapń0,026   mg

Żelazo0,000796   mg

Cynk0,000163   mg

Mangan0,000155   μg

Miedź2,5E-05   μg

Selen5,4E-07   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0,02   μg

Objętość(ml)0   ml