Sałata zielona

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 13 kcl

Błonnik pokarmowy1.1   g

z cukrów8.6 kcal

z białek2.5 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1.955E-05 g

Objętość366 g/m3

Food folate5.3E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.0068   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.092   μg

Tłuszcz0.175   g

Tłuszcze nasycone0.023   μg

Węglowodany2.3   g

Total Folate5.3E-05   μg

Sacharoza0.0085   g

Skrobia0   g

Glukoza0.389   g

Maltoza0   g

Fruktoza0.513   g

Galaktoza0   g

Cukier0.911   g

Białko1   g

Tryptofan0.011   g

Treonina0.037   g

Izoleucyna0.038   g

Leucine0.055   g

Lysine0.046   g

Metionina0.011   g

Cystyna0.0077   g

Fenyloalanina0.045   g

Tyrosine0.019   g

Walina0.043   g

Arginina0.039   g

Histydyna0.015   g

Alanina0.041   g

Kwas asparaginowy0.117   g

Kwas glutaminowy0.156   g

Glicyna0.036   g

Prolina0.03   g

Seryna0.035   g

A0.000233   μg

B15.2E-05   mg

C0.004   mg

B66.6E-05   mg

E0.000146   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0.000233 μg

Delta-tocopherol5.1E-06 μg

B30.000253   mg

B120   μg

B25.3E-05   mg

B50.000112   μg

B90   μg

K8.4E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.0012   μg

A(IU)4662   IU

Bete-karoten0.0028 μg

Alfa-karoten6.8E-07 μg

Omega-30.065 mg

Omega-60.027 mg

Fosfor0.024   mg

Magnez0.01   mg

Potas0.171   mg

Sód0.013   μg

Wapń0.026   mg

Żelazo0.000796   mg

Cynk0.000163   mg

Mangan0.000155   μg

Miedź2.5E-05   μg

Selen5.4E-07   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0.02   μg

Objętość(ml)0   ml