ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Okoń

Okoń

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 64 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek58 kcal

Food folate3.3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.107   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.26   μg

Tłuszcz0.649   g

Tłuszcze nasycone0.13   μg

Węglowodany0   g

Total Folate3.3E-06   μg

Białko14   g

Tryptofan0.153   g

Treonina0.6   g

Izoleucyna0.63   g

Leucine1.1   g

Lysine1.3   g

Metionina0.405   g

Cystyna0.146   g

Fenyloalanina0.534   g

Tyrosine0.461   g

Walina0.705   g

Arginina0.818   g

Histydyna0.403   g

Alanina0.827   g

Kwas asparaginowy1.4   g

Kwas glutaminowy2   g

Glicyna0.656   g

Prolina0.483   g

Seryna0.558   g

A5.5E-06   μg

B14.4E-05   mg

C0.000935   mg

B67.7E-05   mg

B30.001   mg

B121.2E-06   μg

B26.6E-05   mg

B50.000479   μg

B90   μg

Retinol5.5E-06   μg

A(IU)18   IU

Omega-30.206 mg

Omega-60.0077 mg

Fosfor0.141   mg

Magnez0.021   mg

Potas0.189   mg

Sód0.043   μg

Wapń0.056   mg

Żelazo0.000638   mg

Cynk0.000787   mg

Mangan0.000495   μg

Miedź0.000106   μg

Selen8.9E-06   μg

Cholesterol0.063   μg

Objętość(ml)0   ml

Procent masy0   %