Wykonanie
Chwila prawdy. Utrata zbędznych kilogramów jest projektem długotreminowym. Nie dorabiamy się bowiem 5 kg nadwagi w przeciągu tygodnia. Nie ulegajmy reklamom, ktore przekonują nas, że można się ich pozbyć w tym samym czasie. Zakłada się, że chudnąć powinniśmy od 0 , 5-1 kg w przeciągu tygodnia. Sukcesem jest jednak taki sposób odżywiania i styl życia, który pozwoli nam utrzymać właściwą wagę ciała bez specjalnych zabiegów.Zachęcam abyśmy sięgali po zdrowe
słodycze, które nie zawierają pustych kalorii i szkodliwej chemii.Składniki:1,5 szklanki
migdałówmiód (najlepiej gęsty)szczypta
soliparę kropli
wanilii1 łyżeczka
soku z cytrynykarob
Migdały moczymy na noc w wodzie, obieramy ze skórki i mielimy w robocie kuchennym. Dodajemy
miód i resztę składników, miksujemy (w robocie k. szczególnie jeżeli używamy bardzo twardego
miodu). Formujemy kulki i obtaczamy w karobie. Chłodzimy w lodówce i
potem pałaszujemy.
Foto: M.Bojko