Pomysł na pyszne śniadanie z ciastkami belVita

Wykonanie

piątek, 20 Wrzesień 2013, autor: blue_megi, Brak Komentarzy »
Chrupiące, zbożowe ciastka wypiekane z ziarna 5 zbóż oraz pyszne słodkie borówki i delikatna manna…zapraszam na zbilansowane śniadanie, które daje energię na cały poranek
Składniki:
szklanka mleka
3 płaskie łyżki kaszy manny
łyżka miodu wielokwiatowego
filiżanka umytych i osuszonych borówek amerykańskich lub jagód
4 ciastka belVita owoce leśne
Mleko podgrzewamy w rondelku, dodajemy kaszę i gotujemy przez chwilę cały czas mieszając. Zdejmujemy z ognia, dodajemy miód, mieszamy i odstawiamy do wystudzenia.
W miseczce lub szklance układamy warstwowo kaszkę, borówki. Przed samym podaniem na wierzch dajemy pokruszone ciasteczka. Smacznego!
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ale często brakuje nam na nie pomysłu i jemy byle co, lub nie jemy go wcale. Śniadanie daje nam energię i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu przez cały dzień.
Przepis, który mam dziś dla Was to w pełni zbilansowane śniadanie . Oznacza to, że składa się na nie produkt zbożowy np. zbożowe ciastka belVita, produkt mleczny oraz porcja owoców. Do tego ciepły napój np. kawa czy herbata. Tak skomponowany posiłek zapewnia 20-25% dziennego zapotrzebowania na energię, by móc cieszyć się porankiem i dobrze zacząć każdy dzień.
Ciastka belVita zjedzone jako element zbilansowanego śniadania, uwalniają węglowodany stopniowo przez 4 godziny, dając energię na cały poranek. Ponadto zawierają witaminy takie jak B6, B1 , B3 oraz błonnik. Nie zawierają konserwantów ani sztucznych barwników.
A jutro na blogu konkurs Zachowaj Smaki Lata z ciastkami belVita . Zapraszam Was serdecznie do udziału!