Wykonanie
piątek, 31 Styczeń 2014, autor: blue_megi, 3 Komentarzy »Dieta nie musi być nudna! Puszysty omlet z dodatkiem
sera brie,
awokado i
kiełków lub
rukoli to świetny pomysł na pierwszy poranny posiłek. Takie śniadanie z pewnością zaspokoi nasz głód aż do obiadu.Składniki:2
jajka2 łyżki
wodypół łyżki
masła4 plastry
sera briećwiartka
awokadorukola lub
kiełki np. lucerny
sól i
pieprz do smaku
Jajka ubijamy w misce. Dodajemy
wodę,
sól i
pieprz. Na patelni roztapiamy
masło i wlewamy
jajka. Przykrywamy pokrywką i zostawiamy na średnim ogniu. Gdy omlet zacznie się lekko ścinać układamy na wierzchu plasterki
sera i
awokado. Smażymy jeszcze przez kilka minut, aż
jajka się zetną. Przekładamy na talerz i dekorujemy
rukolą lub
kiełkami.
