Zielona miseczka smoothie – zdrowe jedzenie dla naszych jelit

Wykonanie

Miseczka smoothie to fajny sposób na szybkie i zdrowe śniadanie. Jej konsystencja jest zdecydowanie gęstsza niż tradycyjnych koktajli, dlatego zawartość zjadamy łyżeczką. Dzisiaj chciałam Wam pokazać moją ostatnio ulubioną mieszankę śniadaniową. Nikogo nie muszę przekonywać, że jarmuż to naprawdę zdrowe jedzenie, a mi on najbardziej smakuje właśnie w takiej formie. Cytryna i imbir bardzo podkręcają smak, awokado nadaje kremowości.
Dodatkowo jako posypkę wykorzystałam pokrojonego w kostkę batonika Bakal sport Magnez. Batonik ma 100% naturalny skład: daktyle, figi, żurawina suszona, orzechy ziemne prażone krojone i kakao. Moim zdaniem jest przepyszny, ma głęboki kakaowy smak i pomyślałam, że będzie to fajne uzupełnienie tego bardzo „zielonego” smoothie – nada mu trochę słodyczy. Jeśli zdrowe jedzenie to musi być ze smakiem!
Skład (1 porcja):
100g jarmużu,
1/2 awokado,
1/2 cytryny bez skórki,
1-2 cm korzeń imbiru,
1 szklanka wody,
opcjonalnie: 1 mrożony banan,
dodatkowo: 1 batonik Bakal sport Magnez.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i dodając powoli wodę blenduj na gładką masę,
Batonika pokrój w kostkę i posyp nim smoothie.
Wpis powstał we współpracy z Bakal.
Oceń przepis:
Przepis na
Zielona miseczka smoothie
Opublikowano
2017-06-30
Czas przygotowania
5m
Całkowity czas
5m
Średnia ocena
5
na podstawie 3 ocen