Koktajl mocy na przeziębienie

Wykonanie

Pewnie nie raz zdarzyło wam się przeziębić i spędzić kilka niezbyt przyjemnych dni w łóżku. Każdy z nas ma zapewne jakieś domowe sposoby na tą dolegliwość. Postanowiłam więc przedstawić wam swój koktajl. Zawiera on kilka składników znanych ze swoich leczniczych właściwości.
Ten koktajl może nie jest najpyszniejszy na świecie (szczególnie dla osób nie przepadających za surowym czosnkiem), ale naprawdę działa! 🙂
Czosnek : jest praktycznie naturalnym antybiotykiem. Wszyscy wiemy że może hamować rozwój bakterii i zwalczać infekcje. Jeśli mamy typowe przeziębienie to czosnek pomoże nam zwalczyć gorączkę, udrożni nasze drogi oddechowe i skutecznie nas rozgrzeje.
Imbir: jest bogaty w substancje przeciwzapalne i pomaga leczyć przeziębienia.
Sok z cytryny: ma sporo witaminy C oraz rutyny co wspomaga naszą odporność oraz pomaga w łagodzeniu przebiegu przeziębienia.
Miód: to istny król pod względem swoich właściwości zdrowotnych i leczniczych. Bogaty w całą masę witamin, ale również związki przeciwbakteryjne. Ukoi również jeśli boli nas gardło.
Kurkuma: ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, co czynią ją wręcz idealnym środkiem na radzenie sobie z przeziębieniem.
Składniki:
1 ząbek czosnku
imbir w takiej samej objętości co czosnek lub trochę więcej
sok z 1/2 cytryny
1 łyżka miodu
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 szklanki letniej wody
Przygotowanie:
Czosnek przecisnąć przez praskę lub zetrzeć na tarce o bardzo małych oczkach. Imbir również zetrzeć na tarce. Wszystko włożyć do szklanki, dodać sok z cytryny, kurkumę, miód. Następnie dopełnić wodą, dokładnie wymieszać i wypić duszkiem 🙂 Napój można również przygotować w moździerzu.