Jajka faszerowane awokado

Wykonanie

Fit, Paleo, Przepisy, Przystawki, Śniadania
Maj 12, 2016 Maj 12, 2016 Maj 12, 2016 16:30 napisane przez Miss Berry
Pomysł na zdrowe śniadanie – Jajka faszerowane awokado. Pyszne i proste do zrobienia, ponadto takie śniadanie można przygotować wieczorem, włożyć do lodówki, a rano wyjąć i od razu zjeść. Oszczędzamy tym samym trochę czasu 🙂
Przepis na Jajka faszerowane awokado znajdziecie poniżej.
Jajka faszerowane awokado
Author: Miss Berry
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 10 minut
W sumie: 25 minut
Porcje: 3
Składniki
5 jajek
2 awokado
sól, pieprz
sok z połówki cytryny
2 plasterki boczku (opcjonalnie)
Przygotowanie
Jajka ugotować na twardo i schłodzić w zimnej wodzie.
Obrać ze skorupek i przekroić na pół. Wydrążyć żółtka i dodać je do osobnej miski.
Awokado przekroić na pół, wyciągnąć pestkę, ponacinać w kratkę, a następnie wydrążyć miąższ łyżeczką. Wyłożyć na desce do krojenia i rozgnieść dokładnie widelcem.
Rozgniecione awokado dodać do miski z żółtkami, całość rozgnieść i wymieszać do połączenia.
Doprawić solą, pieprzem, sokiem z cytryny i dokładnie wymieszać.
Miejsce po żółtkach jajek napełnić farszem z awokado.
Boczek podsmażyć na patelni, pokroić i ułożyć na nafaszerowanych jajkach. Smacznego!
Wartości odżywcze
Rozmiar porcji: 188 g Kalorie: 315 kcal Tłuszcze: 27,2 g Węglowodany: 7,4 g Błonnik: 3 g Białko: 13,7 g
3 . 5.3208
Kim jestem?
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Zapisz się do newslettera i otrzymuj informacje o nowych przepisach i artykułach
Szukaj
O mnie
Miss Berry
Jestem Jagoda. Studiuję, pracuję na pół etatu, prowadzę bloga kulinarnego i własne mini studio graficzne jako freelancer. Robię to, co sprawia mi przyjemność, staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.
Napisz do mnie
Newsletter
Przepisy
Pinterest
Najnowsze komentarze
Do pobrania
Pobierz darmowe etykiety na przyprawy do wydrukowania