Obiad z piekarnika :)1 pojedynczy filet z kurczaka1/2 brokuła1/2 pora3-4 plasterki sera żółtego2-3 łyżki śmietany3 ząbki czosnkusól, pieprzsłodka paprykazioła prowansalskiepieprz kajeńskiolej, masłoSposób przygotowaniaBrokuła podzielić na różyczki i wrzucić na osolony wrzątek na 3-4 minut. Odcedzić. Pora pokroić i zeszklić na rozgrzanym oleju z dodatkiem łyżki masła. Dodać brokuła, podsmażyć, dodać śmietaną, wymieszać.Fileta przekroić wzdłuż na pół, skroić olejem i natrzeć mięso przyprawami i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Odstawić na pół godziny do lodówki. Obsmażyć bez dodatku tłuszczu z obu stron i przełożyć do naczynia do zapiekania.Mięso przykryć brokułem.Na wierzchu ułożyć ser żółty i posypać słodką papryką.Przykryć i zapiekać 30 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. U mnie z ziemniaczkami i surówką z czerwonej kapusty. Smacznego :)Smacznego :)Darmowy Hosting CBA.PL