Wykonanie
Pamiętacie starą bajkę o przygodach marynarza
Papaja, który po zjedzeniu puszki
szpinaku stawał się silny i sprawny niczym Superman i Batman w jednym?Współczesny
Papaj mógłby
mieć magiczną kuchnię i magiczny blender, przy pomocy którego przygotowywałby swój magiczny
szpinakowy eliksir. Bądź jak
Papaj – jedz
szpinak
Składniki (na 1 porcję):1 mały
banan1
kiwi lub pół
owocu mango2 garście
świeżego szpinaku½ szklanki
soku pomarańczowego1 łyżeczka
mioduBanana i
kiwi obieramy i kroimy w plastry (pół
mango obieramy ze skóry i kroimy na kawałki).
Szpinak płuczemy pod bieżącą
wodą. Ja wszystko miksuję przy pomocy blendera w wysokim plastikowym pojemniku. Wrzucam
owoce, zlewam
sokiem pomarańczowym, dodaję
miód i po kilkunastu sekundach eliksir
Papaja jest gotowyOsobiście wolę wersję z
kiwi, którego ziarenka fajnie chrupią w zębach. Smacznego!
