ßßß
Przepis:własny/ 1 porcja /120 g jogurtu naturalnego80 ml mleka25 g szpinakucoś do posłodzenia - np. banan, cukier puder, syrop klonowy, miód, namoczone daktyle etc.40 g płatków owsianychJogurt, mleko, szpinak i wybrane przez Ciebie "słodzidło" dokładnie zmiksować w blenderze. Całość wymieszać z płatkami owsianymi. Przelać do naczynia i wstawić do lodówki na całą noc. Rano podawać z ulubionymi dodatkami.smacznego.