KOKTAJL BANANOWY

Wykonanie

Bardzo lubię koktajle, są świetnym zamiennikiem zamiast śniadania, lub podwieczorka albo kolacji. A wiosną można szaleć owocowo, dzisiaj polecam koktajl bananowy z kiwi, pomarańczą i selerem naciowym.
SKŁADNIKI :
500 ml jogurtu naturalnego
4 dojrzałe banany
3 dojrzałe kiwi
2 słodkie, czerwone pomarańcze
1 łodyga selera naciowego
1 łyżka zarodków pszennych
Jogurt, obrane i pokrojone owoce oraz seler naciowy umieszczamy w naczyniu blendera, miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Na koniec wsypujemy otręby, chwilkę miksujemy i gotowe. Koktajl można dosłodzić np. miodem ale jeżeli owoce są dojrzałe to nie ma takiej potrzeby.
Nalewamy do pucharków i podajemy. Równie smaczny jest dobrze schłodzony. Smacznego.