Po takim śniadaniu nie czuć głodu przez następne 4-5 godzin. Bardzo sycące i pożywne.Składniki;Awokadojajkorzodkiewkapietruszkakielkiczosnek1 łyżeczkę soku z cytrynysól himalajską i pieprz do smakuWykonanie;W głębokim talerzu rozgnieść widelcem jajko i awokado. Dodać pozostałe składniki i wymieszać.