Wykonanie
Raz, dwa, trzy z łóżka wstajesz TY! Pożywny koktajl wypijasz, śniadanie dojadasz i świat zdobywasz! ;) Zapewne większość z Was, w zasadzie nas, bo sama to robię ;) używa
płatków kukurydzianych do
mleka lub
jogurtu, ale postaram się również pokazać Wam do czego jeszcze możemy ich użyć. Na początek coś do wypicia! Niedługo pojawi się również coś do przekąszenia na słodko ;)
Daktyle i
płatki kukurydziane są dobrym źródłem energii, więc może taki koktajl zastąpi nam kawę? Szkoda, że
daktyle są wysokokaloryczne, chciałoby się ich więcej spożywać ;)
Składniki:2 porcje6 łyżek
płatków kukurydzianych8
daktyli suszonychkilka
orzechów ziemnych1 łyżka
miodu2 szklanki
mleka4 kostki
loduWykonanie:Do pojemnika blendera wkładamy
płatki,
daktyle,
orzechy i
miód. Dolewamy
mleko. Miksujemy chwilę, dopóki składniki nie staną się płynne. Na koniec dodajemy
lód i ponownie chwilę blendujemy.Podajemy od razu.Smacznego!
Jeżeli opis tego dania chwycił Cię za
serce ;) a przepis wydał Ci się ciekawy lub inspirujący, będzie mi niezmiernie miło jeżeli wyrazisz swoją radość
lajkiem albo innym tweetem ;) DZIĘKUJĘ!