ßßß
Cookit - przepis na Fit! Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem i rukolą
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Fit! Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem i rukolą
Składniki
Szpinak
Rukola
Jajko
Łosoś wędzony
Pomidor
Orzech włoski
Olej sezamowy
Woda
Sól morska
Pieprz czarny
Wykonanie
To jedna z najpyszniejszych sałatek jakie ostatnio zrobiłam. Uwielbiam lekkie, a zarazem zdrowe i sycące dania.
Wędzony łosoś
,
jajko
i
szpinak
to jak dla mnie połączenie idealne. Do tego soczyste, słodkie
pomidorki
i chrupiące, aromatyczne
orzechy włoskie
. Całość połączona najprostszym z możliwych dressingów na bazie
oleju sezamowego
. Pysznie!
Składniki:50 g
szpinaku
baby50 g
rukoli
2
jajka
ugotowane na twardo80 g
wędzonego łososia
10
pomidorków
koktajlowych4
orzechy włoskie
Dressing:1 1/2 łyżki
oleju sezamowego
1/2 łyżki
wody
świeżo zmielona
sól morska
(do smaku)świeżo zmielony
czarny pieprz
(do smaku)
Szpinak
i
rukolę
umyć i całkowicie wysuszyć. Ułożyć na talerzu.
Orzechy
wyłuskać i uprażyć na suchej patelni. Do
szpinaku
i
rukoli
dodać pokrojone na ósemki
jajka
na twardo, połówki
pomidorków
koktajlowych i plastry
łososia
. Składniki dressingu połączyć.
Sałatkę
posypać
orzechami
i polać dressingiem. Podawać od razu po przygotowaniu. Smacznego!
Źródło:
http://kuchniaszerokootwarta.blogspot.com/2016/01/fit-saatka-z-wedzonym-ososiem-jajkiem-i.html
Przepisy powiązane
jajecznica z wędzonym łososiem i tuńczykiem!
jajecznica z wędzonym łososiem i tuńczykiem!
jajecznica z wędzonym łososiem i tuńczykiem!
jajecznica z wędzonym łososiem i tuńczykiem!
jajecznica z wędzonym łososiem i tuńczykiem!
Składniki powiązane (0)