Wykonanie
Jest bardzo szybki w przygotowaniu, wystarczy zaledwie 10 minut i możemy
mieć pyszny a przede wszystkim zdrowy napój/koktajl
owocowy. Przygotować go możemy z dowolnych, ulubionych
owoców i tu Nas chyba nie ogranicza nic…U mnie powstał taki smak, gdyż
banany w kuchni wręcz prosiły by coś z nimi zrobić, były tak dojrzałe, że jeszcze kilka dni i nie nadawałyby się do niczego.. dlatego właśnie pierwszą myślą był koktajl
bananowy. A że poza
bananami zawsze mam w kuchni jakiś
owoc, bo Nasz maluch je uwielbia, to koło nich w misce wylądowało
jabłko i
kiwi.Przygotowanie całości zajęło dosłownie chwilę, jedyny czas jaki trzeba było poświęcić to obranie
owoców, a że miałam pomoc w kuchni bo o dziwo Mój Mąż lubi się czasami w niej ” porządzić ” to koktajl powstał błyskawicznie:) Zachęcam Was na prawdę do wypróbowania tego i innego smaku.Składniki:– 4 dojrzałe
banany– 1
jabłko– 2 dojrzałe, słodkie
kiwi– 400g
jogurtu naturalnego– 2 łyżki
cukru–
mleko ( opcjonalnie )Przygotowanie:* Wszystkie
owoce myjemy i obieramy.* Kroimy na mniejsze części i wrzucamy do miski lub robota kuchennego ( mój w chwili robienia koktajlu odmówił współpracy :p )* Do
owoców wlewamy
jogurt, wsypujemy
cukier i wszystko razem miksujemy. Ja zrobiłam to blenderem.* W zależności od tego czy lubimy koktajl gęstszy czy rzadszy, możemy dolać do niego
mleka.Smacznego, bo że na zdrowie to nie ulega wątpliwości :)
Porada ?Mój koktajl na drugi dzień nieco ściemniał, przypuszczam iż to od
bananów..Wydaje mi się, aczkolwiek nie wiem, że zapobiec temu mogłoby dodanie trochę
soku z cytryny podczas jego przygotowywania :)Kategorie:
