ßßß
1 kg mięsa pokrojonego na kotletysól, pieprz naturalny, papryka słodka, papryka ostrapół szklanki ulubionego ketchupu2-3 łyżki olejuKotlety lekko rozbić tłuczkiem.Doprawić z dwóch stron przyprawami.Ketchup wymieszać z olejem i wysmarować tą mieszaniną kotlety.Zostawić w tej marynacie na min. godzinę.Grillować na rozgrzanym grillu lub patelni bez tłuszczu, z dwóch stron.