Wykonanie
Dziwny poranek, nie mam ochoty na śniadanie :oAle zjeść trzeba dlatego lekko delikatnie z nutką
kakao poprawiającego humor.
Składniki:- 1 łyżka
kaszy manny- 1 łyżka
płatków owsianych górskich- pół szklanki
mleka- pół szklanki
wody- 2 łyżeczki
miodu- kawałek
banana ( około 30g )-
płatki migdałowe- łyżeczka
kakao o obniżonej zawartości tłuszczuPrzygotowanie:Do pół szklanki
mleka dolewamy kolejne pół
wody przegotowanej, przelewamy do rondelka zostawiając w szklance około 1/3 całości.
Mleko gotujemy a w tym co nam zostało mieszamy
mannę i
płatki owsiane. Gdy
mleko zacznie się gotować wlewamy miksturę
manny z
płatkami i energicznie mieszamy. Całość gotujemy około 5 min do zgęstnienia (w trakcie mieszając). W tym czasie kroimy
banana na małe kawałeczki. Do przygotowanej owsianko-
manny dodajemy
kakao i
miód dokładnie mieszając a następnie przelewamy to do miseczki. Na koniec wkładamy
banana oraz posypujemy go
płatkami migdałowymi i odrobiną
kakao.
Smacznego :)
