ßßß
Składniki :- ok 250 g makaronu - u mnie pełnoziarniste penne- 3 garście baby spinach- 10 – 12 paluszków surimi, pokrojonych- pół szklanki jogurtu naturalnego- 2 ząbki czosnku- 1/2 torebki sosu włoskiego (może być Kamis FitUp)Przygotowanie :1. Gotuję makaron wg zaleceń producenta.2. Szpinak kroję na małe kawałki, na sicie przelewam gorącą wodą. Paluszki kroję w kostkę.3. Do jogurtu dodaję sos włoski (proszek) i przeciśnięty przez praskę czosnek (to przepis na najlepszy na świecie sos czosnkowy :) ).4. Łączę składniki i podaję. Albo nie - w końcu to lunchbox, więc poczeka do jutra :)Smacznego!