ßßß Cookit - przepis na Fritata ze szparagami i lososiem

Fritata ze szparagami i lososiem

nazwa

Wykonanie

Zainspirowana przepysznie wyglądającą fritatą Majanki, przygotowałam nam ową, na późne niedzielne śniadanie. Troszkę zmienioną, ale myślę, równie pyszną.
Fritata to moja propozycja na Śniadanie Majowe, podane w Sezonie na szparagi ;)
[Przepis zgodny z dietą Dukana]
6 jajek
100g wędzonego łososia
1/3 kostki białego sera
5-7 zielonych szparagów
łyżka posiekanego koperku
sól,pieprz
Szparagi oczyścić, odkroić stwardniałe końcówki i podgotować na parze przez 5-6 minut. Łososia pokroić w małe kawałki.
Jajka wbić do miseczki, ubić, doprawić solą i pieprzem, wylać na patelnię lekko przetartą oliwą. Wrzucić szparagi, pokruszyć ser, a na to rozrzucić kawałki łososia i posypać koperkiem. Przykryć pokrywką. Smażyć ok. 10 minut na małym ogniu.
Smacznego!
Źródło:http://czympachnieuzakow.blox.pl/2010/05/Fritata-ze-szparagami-i-lososiem.html