Koktajl: jogurt naturalny, kukurydza i czerwone pomarańcze

Wykonanie

Pin It
Próbowaliście kiedyś koktajlu z kukurydzą ? Jeśli nie to serdecznie Was zachęcam.
Dziś na blogu kolejny przepis na pożywny i zdrowy koktajl, Tym razem przygotowałam go na bazie naturalnego jogurtu. Doskonale smakuje schłodzony. To wspaniała przekąska w ciągu dnia. Możemy go także zjeść z dodatkiem ulubionego muesli.
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki na 3/4 litra
Składniki:
1 puszka kukurydzy
3 czerwone pomarańcze
400 g jogurtu naturalnego
2 łyżki płynnego miodu
Wykonanie:
Pomarańcze dokładnie myjemy, a następnie parzymy. Obieramy je ze skórki i kroimy na cząstki, starając się zachować cały sok. Pokrojone pomarańcze wkładamy do blendera. Dorzucamy do nich kukurydzę, ja nie odcedzam ich z płynu. Dodajemy miód i jogurt. Wszystko bardzo dokładnie miksujemy.