Wykonanie
Czy podczas diety można jeść słodycze?Oczywiście, że tak !!!!!!ale z umiarem!!!Nie ma złego jedzenia, ważna jest różnorodność i urozmaicenie.W zdrowej diecie jest miejsce także na słodkości. Zwłaszcza, że np.
czekolada (najlepiej gorzka) zawiera dużo magnezu, potasu, a nawet żelazo.SKŁADNIKI:6
białek1/2 opakowania
proszku do pieczenia1/2 opakowania budyniu
waniliowego bez
cukru3-4 kostki
gorzkiej czekolady1,5 miarki odżywki
białkowej wieloskładnikowej Olimp Provit 80Działanie:Dostarcza wysokowartościowego
białka do budowy
tkanki mięśniowej.Zmniejsza katabolizm mięśniowy i nasila anabolizm.Dostarcza
białek o zróżnicowanym czasie uwalniania aminokwasów dzięki
czemu działa przez wiele godzin po spożyciu.Dzięki zastosowaniu różnych źródeł
białka odżywka ta stanowi świetne rozwiązanie dla osób, które poszukują odżywki o długim czasie działania. Provit 80 to połączenie
białka sojowego i
białka serwatkowego.
Białko sojowe jest najlepszym źródłem
białek spośród
białek roślinnych. Poza tym posiada szereg właściwości pro-zdrowotnych.
Białka serwatkowe dostarczają polipetydy, peptydy i wolne aminokwasy, ułatwiające utrzymanie prawidłowego bilansu azotowego w organizmie.Odżywka
białkowa Olimp Provit 80 przeznaczona jest dla osób, którym zależy na uzyskaniu i utrzymaniu doskonałej muskularnej sylwetki pozbawionej tłuszczu. [ www.bcaa.pl ]PRZYGOTOWANIE:W multicookerze:
Białka ubić na gęstą pianę (ja idę na łatwiznę i lecę z blenderem), dodaję po troszkę i dalej miksuje pulsacyjnie kolejne składniki. Masa ma być gęsta ale dalej jakby w minimalnym stopniu rzadka. Przelać do multicookera.
CAKE - 30 minutW piekarniku:Czynności jak wyżej. Rozdzielić masę do papilotek do muffinek. Piec w 180 stopniach przez 25 minut.PROSTO, SZYBKO I ZAJEBIŚCIE SMACZNIE !!!!
