Wykonanie
Bardzo lubię takie desery, które można jeść bez najmniejszych wyrzutów sumienia - bo to samo zdrowie!Tak jest i w tym przypadku...Jeśli mamy chudy
jogurt i
jagody bądź inne ulubione
owoce w 15 minut można wyczarować fajny i zdrowy deser :-)A potrzebujemy na 3 pucharki:250g
jagód1
jogurt grecki 0% 200g1
serek waniliowy 200gpłaska łyżka
cukruWykonanie:
Jagody zasypujemy łyżką
cukru i w małym rondelku podgrzewamy chwilę, aż puszczą sok. Studzimy.
Jogurt naturalny mieszamy z
serkiem waniliowym. W szklanych pucharkach układamy wg naszej fantazji: najpierw
jogurt,
potem łyżeczkę naszych
jagód z
sokiem, znowu
jogurt i ponownie
jagody. Oczywiście warstwy można przełożyć np.granolą, ale wtedy deser będzie już ciut bardziej kaloryczny.
