ßßß
Cookit - przepis na Łosoś w brokułowym sosie
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Łosoś w brokułowym sosie
Składniki
Łosoś
Brokuły
Bulion warzywny
Jogurt naturalny
Przyprawa do grilla
Czosnek
Sól morska
Pieprz
Wykonanie
Uwielbiam
łososia
i dziś przedstawiam go w wersji z przepysznym
jogurtowym sosie
brokułowym
. :)Przepis pochodzi z diety ustalonej przez dietetyka z NaturHouse.
Składniki (porcja na dwie osoby):400g
łososia
1
brokuł
bulion warzywny
- ok 250 ml150g
jogurtu naturalnego
domowa
przyprawa do grilla
ząbek
czosnku
sól morska
,
pieprz
Przygotowanie:
Łososia
posypać
przyprawą do grilla
, położyć na folii aluminiowej, wstawić do piekarnika na ok 15 min, ustawić na 200 stopni z termoobiegiem.
Brokuła
podzielić na różyczki i ugotować na parze. Ugotowanego
brokuła
umieścić w misce, zalać
bulionem
, dodać
czosnek
,
sól
,
pieprz
i to wszystko razem zblendować/ zmiksować.Do gotowej masy dodać
jogurt
, wymieszać.Upieczonego
łososia
polać gotowym sosem :)
Źródło:
http://kwartetzdrowychsmakow.blogspot.com/2014/04/osos-w-brokuowym-sosie.html
Przepisy powiązane
Makaron z sosem brokułowym
Pasta brokułowa z fetą
Sałatka z brokułem
Sos czosnkowy do wszystkiego (dieta Dukana, faza I)
SZYBKA SAŁATKA Z BROKUŁÓW
Składniki powiązane (0)