Wykonanie
Niemożliwe? A jednak! Pysznie, mega szybko, mega łatwo!Na jedną
bułkę potrzebujemy:1 łyżka (spora)
mąki sojowej3 łyżki startego
żółtego sera (najlepiej 3% tłuszczu)1
jajko1 łyżeczka płaska
proszku do pieczenia (lub 1/3 łyżeczki
sody dobrej jakości)1 łyżka
jogurtu 0%2 łyżeczki czubate błonnika owsianego2 łyżeczki
słonecznika łuskanego2 łyżeczki
siemienia lnianego mielonego odtłuszczonegoPrzepis:Składniki suche mieszamy w pojemniku w kształcie miseczki - plastikowy do mikrofalówki, następnie dodajemy
jajko i
jogurt i wszystko dokładnie mieszamy. Pojemnika nie przykrywamy!Wstawiamy do mikrofalówki na 3-4minuty :) Gotowe!W sam raz do szkoły, pracy, na wycieczkę! Idealna alternatywa dla
zwykłego chleba czy
bułek :)

